Zdrowie i uroda cały rok | wypych.com.pl

Zdrowie i uroda idą ze sobą w parze. Poprzez wygląd Twojej skóry i ciała, Twój organizm próbuje przekazać Ci informacje o tym, czego potrzebuje. Tutaj znajdziesz praktyczne porady, jak zadbać o siebie w codziennym pośpiechu.

Jak odmłodzić i odświeżyć cerę: Pomogą cytrusy

Jak odmłodzić i odświeżyć cerę: Pomogą cytrusy


Witamina C, której pełne są cytrusy, jest przebojem w pielęgnacji poszarzałej i dojrzałej cery.

Ale to nie wszystko. Ekstrakty z cytrusów zawierają też flawonoidy i witaminę A, opóźniające proces starzenia się skóry oraz minerały. Ponieważ witamina C pobudza skórę do produkcji kolagenu, cytrusowe ekstrakty występują w preparatach odmładzających (typu serum).

Cytrusy to również źródło fitohormonów, spowalniających procesy starzenia się skóry. W parze z innymi mocnymi składnikami to świetna kuracja anti-age.

Raz w tygodniu użyj też maski i peelingu na bazie cytrusów. Mają one działanie lekko złuszczające; pomagają usunąć nadmiar sebum, matują cerę, odświeżając ją.

Rześki, pobudzający zapach i uczucie przyjemnego chłodu na rozgrzanej skórze to nie wszystko, co oferują kosmetyki z owocami cytrusowymi. Potrafią o wiele więcej!

Włosy superlśniące i przyjemnie świeże

Kwasy występujące w cytrusach to znakomita kuracja dodająca włosom blasku i świetnie je oczyszczająca.

Cytrusowe ekstrakty z kwasami, bogate również w ważne dla prawidłowego wzrostu włosa witaminy z gr. B, gwarantują im świeżość i zdrowy wygląd.

Jeśli masz przetłuszczające się włosy, myj je szamponem z cytrusami i stosuj odżywkę z tej samej linii. Pasma dłużej pozostaną świeże, puszyste i pachnące.

Wyciągi z cytrusów pozwalają dogłębnie oczyścić także skórę głowy, nie naruszając jej równowagi. Szampon z ich dodatkiem nie powoduje więc uczucia ściągnięcia ani swędzenia.

Spróbuj też domowych metod pielęgnacji włosów. Sok wyciśnięty z cytryny wygładza ich łuski, można więc stosować go pod koniec mycia włosów do ich płukania. Do litra wody wlej 1/2 szklanki soku z cytryny. Zabieg powtarzaj co 2-3 dni.

Nasza rada

Ekstrakt z cytryny słynie z działania rozjaśniającego. Sok z tych owoców można mieszać z wodą i stosować jako płukankę, aby rozjaśnić ciemne odcienie blond i dodać włosom świetlistości.

Ale lepiej nie stosować cytrusowych preparatów ani domowych płukanek, jeśli farbujemy włosy. Zawartość kwasów owocowych zwykle osłabia efekt koloryzacji.

Rześki aromat cytrusów

Może towarzyszyć Ci przez cały dzień. Pobudza zmysły i odświeża.

Niektóre cytrusowe ekstrakty (grejpfrut, bergamotka) mają wyjątkowe działanie aromaterapeutyczne. Gdy czujesz się zmęczona, sięgnij po olejek grejpfrutowy. Jest znakomity do masażu ciała, odpręża i tonizuje skórę.

Żele myjące i peelingi z wyciągami z cytrusów zastosowane rano, orzeźwią Cię i dodadzą energii. Ich cierpki aromat długo utrzyma się na skórze.

Latem perfumy zamień na lekkie wody z cytrusowymi nutami. Ale jeśli zawierają naturalne olejki eteryczne, pod wpływem słońca mogą uczulać. Dlatego, gdy stosujesz wody na ciało, użyj też kremu z filtrem.

Jeśli lubisz cierpki zapach cytrusów, ale latem unikasz stosowania pachnących wód, użyj cytrynowego kremu do rąk. Dłonie przy okazji będą nawilżone.

Wieczorem zafunduj sobie orzeźwiającą kąpiel z dodatkiem płynu pachnącego pomarańczą. To zniweluje zmęczenie i rozluźni napięte mięśnie. Po kąpieli wmasuj w skórę balsam z ekstraktem z cytryny lub limonki.Taki preparat wygładzi i nawilży skórę całego ciała.

Nasza rada

Odżywcze i rozjaśniające działanie cytrusów możesz wykorzystać w domowej pielęgnacji skóry szyi i dekoltu. Umyj cytrynę, pokrój na plasterki i rozłóż je na dekolcie. Z taką naturalną maseczką poleż ok. 20 minut. Skóra będzie wygładzona i jaśniejsza.

Inna wersja maski to: 2 łyżki soku z cytryny wymieszaj z łyżką miodu i mąki ziemniaczanej oraz 2 łyżkami tłustego mleka. Taką miksturę rozprowadź na skórze szyi i dekoltu.

Rate this post